心理– tag –

だから、生きている理由を探すのはやめた。 探したところで見つからないし、見つかったところで明日には忘れてしまう。 人は理由があれば生きられると言う。 けれど僕は、理由がなくても朝が来ることを知っていた。 カーテンの隙間から差し込む光。 冷蔵庫...

「まだ大丈夫」と思えなくても、「もう少しだけここにいてもいいかもしれない」。そんな静かな回復について考えました。

低気圧の日、なぜか人生全体が悪く見えてしまう日がある。 それは、世界が壊れたんじゃなくて、 “世界に触れる神経”が少し疲れているだけかもしれない。

「休んでも回復しない」のは、怠けではなく“回復コスト”が高いからかもしれない。 生存コスト・適応コストとの関係から、“疲れが抜けない構造”を整理する。

「普通に生きているだけなのに疲れる」 それは努力不足ではなく、“生存コスト”や“適応コスト”が高い状態かもしれない。生きづらさを構造として整理する。

何もしない時間に、価値がない気がしていた。 でも、少し止まってみても、人生はすぐには壊れなかった。