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疲労
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神経疲労
脳内負荷
認知負荷
生存負荷
Quiet Letter 2
六月になると、世界は少し曖昧になる。春でも夏でもない途中の季節に、立ち止まることと答えの出ない時間について送る手紙です。
2026.06.14
休んでも回復しない人へ。「回復コスト」という視点
休んでも疲れが抜けないのは、怠けや体力不足ではなく、元の状態へ戻るための回復コストが高いからかもしれません。
2026.05.20
生きるだけで疲れる人へ。「生存コスト」と「適応コスト」という視点
頑張っていないのに、生きるだけで疲れる。そんな状態を努力不足ではなく、生存コストと適応コストという二つの負荷から考えます。
2026.05.19
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疲労
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